【しゃべくり007 7/27】美ボディー軍団の最新ダイエット＆食事管理方法まとめ！新山5か月13kg減量飯・ジェジュン特製ドリンクのやり方・効果【放送後更新】

2026年7月27日

【しゃべくり007】美ボディー軍団の最新ダイエット方法＆食事管理法まとめ！

2026年7月27日（月）放送の日本テレビ系大人気トークバラエティ「しゃべくり007」に、圧倒的な美しさと肉体美を誇る“美ボディー軍団”が集結！

登場するのは、ジェジュンさん、那須雄登さん（ACEes）、新山さん（さや香）、畑野ひろ子さん、濵田崇裕さん（WEST.）、森香澄さん、Yumicoさんの豪華7名です。日々の生活習慣や徹底された食事管理、効果的なトレーニングまで、すぐに取り入れられる最新の美ボディーメイク習慣が明かされます。

放送後に各ゲストが実践する具体的なメソッドやレシピ、トレーニング内容を詳しく追記していきますので、ぜひチェックしてみてください！

【放送後追記】美ボディー軍団が実践する最新ダイエット・食事管理方法一覧

番組内で明かされた“美ボディー軍団”こだわりの食事法や、生活習慣のまとめです。放送内容に合わせて随時、詳細を追記・更新していきます！

【徹底解説】注目ゲストの美ボディーづくりのポイントと仕組み

今回の「しゃべくり007」で特に話題を集めているゲストたちの食事・生活管理について、放送内容の理解がより深まる注目ポイントを紐解いていきます。

① ジェジュン直伝！オリーブオイル特製ドリンクの狙いとは？

ジェジュンさんが実践している「オリーブオイルを使った特製ドリンク」。高品質なエクストラバージンオリーブオイルに含まれるオレイン酸やポリフェノールは、腸内環境を整えて排便を促したり、空腹感を抑えたりする効果が期待されています。すっきりとした体型維持や肌のコンディションにどう作用しているのか、番組での解説に注目が集まります。

② さや香・新山が「5か月で13kg減量」を達成したストイック減量飯

わずか5か月で13kgという劇的なボディメイクに成功した新山さん。その食事管理の徹底ぶりは、まさにプロの領域と言えます。

• 刺し身は醤油ではなく「塩」で食す： 余計な糖質や塩分過多を抑え、素材本来の脂とタンパク質を効率よく摂取するテクニック。
• 寿司ではあえて「“旬”じゃないもの」を注文： 脂が乗りすぎた旬の魚を避け、脂質コントロールを徹底する超ストイックなアプローチ。

単なるカロリー制限ではなく、食材の性質まで考慮した減量法の詳細は、ダイエッター必見の情報となりそうです。

③ 那須雄登の「4種類の水の飲み分け」と森香澄の「可視化ダイエット」

ACEesの那須雄登さんが実践する「シチュエーションに応じた4種類の水の使い分け」は、硬度やミネラル成分、ph値などを考慮したインナーケアの可能性が考えられます。

また、森香澄さんが行う「せいろを活用したヘルシー調理」と「口に入れたものをすべて記録する管理法」は、無意識のカロリー摂取を防ぎ、栄養バランスを保つための非常に理にかなった手法と言えるでしょう。

【見どころ考察】明日から真似できる美ボディー習慣を見つけよう

今回の「しゃべくり007」は、単なる芸能人のストイック自慢にとどまらず、私たちの日常にも取り入れられるヒントが詰まった放送となることが期待されます。

ハードな運動だけでなく、「水の種類を変えてみる」「調味料を塩に変えてみる」「食事を記録してみる」といった小さな習慣の積み重ねこそが、理想の身体づくりへの一番の近道と言えます。自分自身のライフスタイルに合ったメソッドを見つけ出すきっかけとして、放送に注目してみるのも面白いかもしれません。

まとめ：美ボディー軍団のこだわりから学ぶ最新メソッド

圧倒的な美しさと引き締まった肉体を維持し続ける“美ボディー軍団”の豪華な顔ぶれが集結する『しゃべくり007』。

ジェジュンさんの特製ドリンクや、さや香・新山さんの極限減量飯をはじめ、それぞれの美意識が詰まった究極のメソッドは、自分自身の健康維持やスタイルアップの大きな参考となりそうです。番組内で明かされる具体的なやり方や放送後の反響についてもしっかりと追記し、情報をまとめていく予定ですので、ぜひ楽しみにチェックしてみてください！

佐々木 竜千

佐々木竜千です。主に脳トレ謎解きクイズやRPG攻略、エンタメ、ニュースなどを発信しています。10年以上ゲーム攻略ブログを運営。読者の皆さんのスキマ時間の脳トレやゲームの疑問解決に貢献できるよう、日々情報収集と発信に励んでいます。