【かまいたちの瞬間回答】8月21日！業務スーパーアレンジレシピ＆そうめん激ウマアレンジレシピまとめ

【かまいたちの瞬間回答】8月21日！業務スーパーTOP3＆そうめん激ウマアレンジレシピまとめ

【かまいたちの瞬間回答】

2026年8月21日（金）放送の「かまいたちの瞬間回答!〜60秒でお悩み解決〜」（フジテレビ系）は、一人暮らしや主婦必見の「スーパーのお悩み解決SP」！

安さと大容量で大人気の「業務スーパー」を使い倒すテクニックや、マニアが厳選する大容量食材トップ3、そして夏の余りがちな「そうめん」をコンビニ食材と合わせて激ウマ逸品料理に変身させる裏ワザが続々と公開されました！

スタジオではMCのかまいたち（山内健司さん、濱家隆一さん）、生野陽子アナウンサー、ゲストの磯野貴理子さん、DAIGOさん、高橋成美さんが実食し、ロケではACEesの那須雄登さん、佐藤龍我さんが現場の魅力を全力リポート！

番組内で絶賛された全レシピの分量や手順、マニアおすすめ商品を完全網羅でお届けします！

🏆 ① 業務スーパーマニアが選ぶ！おすすめ大容量食材トップ3

番組内で業務スーパーマニアが「絶対に買い！」と激推しした大容量商品トップ3です。

順位商品名内容量・価格目安
第1位牛乳パックデザート（カスタードプリン、水ようかん、コーヒーゼリー等）1kg（パック入り）
第2位ゴボウサラダ1kg（2連タイプ / 570円）
第3位ポテトサラダ1kg（2連タイプ / 451円）

🍳 ② 業務スーパー大容量商品の神アレンジレシピ

そのまま食べるだけじゃない！一人暮らしでもあっという間に使い切れる魔法のアレンジレシピです。

【1. ポテトサラダで作る！ふわふわ＆もちもちお好み焼き】

余りがちなポテトサラダをお好み焼きの生地に加えるだけで、食感とボリュームが格段にアップします！

  • 作り方：お好み焼きを作る際、通常の生地にポテトサラダを混ぜ込んで焼くだけ！
  • ポイント：じゃがいもの成分でもちもち感がプラスされ、ふっくらとしたボリューム満点の仕上がりになります。余ったポテサラのリメイクにも最適です。

【2. カスタードプリンで時短フレンチトースト】

1位の牛乳パック入り「カスタードプリン」を使えば、液体液を作る手間ゼロで絶品フレンチトーストが完成します。

  • 材料：カスタードプリン250g、食パン、バター
  • 手順1：耐熱容器にカスタードプリン250gを入れる。
  • 手順2：電子レンジ（600W）で1分加熱して溶かす。
  • 手順3：カットした食パンを浸し、プリン液をしっかり吸わせる。
  • 手順4：バターをひいたフライパンで両面をこんがり焼く。

試食したDAIGOさんも「めちゃくちゃ美味い！初めてフレンチトーストを食べる人にまずこれを食べてほしい」と大絶賛でした！

【3. 冷凍ブロッコリーで作る！和洋万能緑のソース】

冷凍ブロッコリー（500g / 192円）と意外なドリンクを使った万能ソースレシピです。

  • 材料：冷凍ブロッコリー 100g、梅干し1粒の果肉、青じそドレッシング 40mL、スポーツドリンク 60mL
  • 作り方：すべての材料をミキサーに入れて攪拌（かくはん）するだけ！
  • ポイント：スポーツドリンクのほのかな甘みとクエン酸、梅干し・青じその酸味がブロッコリーと絶妙にマッチ。お肉や魚介、パスタなど和洋問わず幅広く使えます。

🍜 ③ そうめん×コンビニ食材！瞬間解決アレンジレシピ2選

夏の終わりに余りがちなそうめんを、コンビニ（ファミリーマート等）の身近なレジ横・ホットスナック食材と合わせて絶品料理にする裏ワザです。

【1. そうめん×ファミコロ「そうめんファミコロサラダ」】

そうめんとコロッケを合わせることで、驚きのモチッと食感ポテトサラダへ変身！

材料分量
ファミコロ（ファミリーマート）1個
ゆでたそうめん40g
マヨネーズ50g
  • 作り方：ボウルにファミコロ、ゆでたそうめん、マヨネーズを入れてコロッケを潰しながらしっかり混ぜ合わせるだけ！
  • 味の仕上がり：そうめんのつるっとした麺とコロッケの衣・ポテトがマヨネーズと和合し、独特のもちっとした新食感サラダになります。

【2. そうめん×鶏つくね串「そうめんつくね親子丼」】

レジ横の鶏つくね串から出汁を染み出させる、つるっと喉越しの良い親子丼風レシピです。

材料分量
鶏つくね串1本
ゆでたそうめん50g
水60mL
めんつゆ30mL
卵（溶き卵）適量
  • 手順1：フライパンに串から外した鶏つくね1本分、ゆでたそうめん50gを入れる。
  • 手順2：水60mL、めんつゆ30mLを加える。
  • 手順3：火をつけ、鶏つくねをほぐしながらゆっくり加熱する。（ゆっくり加熱することでつくねから旨味出汁が出る）
  • 手順4：火が通ったら、溶き卵を3回に分けて回し入れる。
  • 手順5：3回目の溶き卵を入れるタイミングで「火を止める」と、余熱でトロトロの半熟に仕上がります！

💡 独自検証！業務スーパー食材＆そうめんリメイクを大成功させるコツ

今回番組で紹介された生活ハックは、いずれも家計に優しく身近な材料でできるものばかりです。

  • ポテサラアレンジの汎用性：業務スーパーの1kgポテトサラダはお好み焼きだけでなく、グラタンのベースやコロッケのタネとしても応用できます。
  • そうめん卵とじの火加減：「そうめんつくね親子丼」を作る際は、最後に火を止めてから卵を回し入れることで、お店のようなふわとろ食感が簡単に再現できます。

「かまいたちの瞬間回答」で紹介されたアイデアは、どれも毎日の献立作りの負担を激減させてくれる優秀なレシピです。
あまりがちな食材の消費や食費の節約に、ぜひ試してみてください！

かまいたちの瞬間回答, エンタメ

Posted by 佐々木 竜千