【THE夜会 結果】速水もこみち流の夏バテ防止簡単スパイス料理レシピは？7月9日放送の櫻井・有吉THE夜会でバービー宅の冷蔵庫の余り物から作った超柔らかステーキ＆激うまスープの作り方まとめ
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【櫻井・有吉THE夜会】速水もこみち流！バービー宅の冷蔵庫の余り物×スパイスで作る夏バテ防止簡単絶品料理レシピまとめ
2026年7月9日（木）放送のTBS系列「櫻井・有吉THE夜会」では、これからの本格的な暑さを乗り切るために絶対に真似したい注目企画「余り物×夏バテ防止簡単料理！」がオンエアされます。
今回、お笑いコンビ・フォーリンラブのバービーさんのお宅を突撃訪問し、冷蔵庫に眠る余り物食材を極上のグルメへと生まれ変わらせるのが、日本を代表する料理愛好家であり俳優の速水もこみちさんです！
朝の情報番組で約8年間もの間、ダイナミックでお洒落な創作レシピを披露し続けてきた速水もこみちさん。オリーブオイルを巧みに操り、世界中の一流料理人とも渡り合ってきた彼が、今回は「スパイス」を駆使してバービーさんの冷蔵庫を救済します。
事前の番組告知動画でも、冷蔵庫の中で余りがちなあのキャベツがどんどん消費されていく驚きの光景や、夏バテ防止にぴったりな魅惑のメニューの数々が映し出され、早くも大注目が集まっています。放送で明らかになる具体的な分量や詳しい調理工程のレシピは、番組の進行に合わせてリアルタイムでこの記事に分かりやすく集約していきます！
【速報追記欄】速水もこみち直伝！夏バテ防止＆簡単絶品料理レシピ一覧
ここからは、番組内で実際に速水もこみちさんが披露した、冷蔵庫の余り物で作れる夏バテ防止スパイスレシピの詳細を詳しくご紹介していきます。
※こちらは番組放映を視聴しながら、最新の調理手順や材料の情報をスピード更新していきます。随時、ページを更新して最新情報をご確認ください！
【メニュー①】夏バテ防止！超柔らかスパイスステーキ
事前の情報でも大きな注目を集めている、お肉を驚くほど柔らかく仕上げる速水もこみちさん流のテクニックが詰まった特製ステーキです。夏バテで食欲が落ちてしまいがちな季節でも、スパイスの芳醇な香りが食欲を刺激し、ガツンとスタミナを補給できる究極の肉料理の全貌が明かされます。
- 主な材料：バービーさんの冷蔵庫の余り肉、各種スパイス（※詳細な材料は放送後にここに追記）
- 詳しい作り方・手順：（※放送後にここに調理工程を分かりやすく追記）
【メニュー②】簡単激うまスープ
おうちの冷蔵庫で中途半端に余ってしまいがちなキャベツを、美味しく一気に使い切ることができる万能スープです。おうちにある定番の「カレーの食材」を活用するだけで、深いコクと旨味が引き立つ極上のスープに仕上がる時短技が炸裂します。
- 主な材料：冷蔵庫の余り野菜、カレーの食材（※詳細な材料は放送後にここに追記）
- 詳しい作り方・手順：（※放送後にここに調理工程を分かりやすく追記）
【最新レシピをリアルタイムで更新中】
ただいまテレビのオンエアに合わせて、もこみちさんの調理のポイントや隠し味、正確なレシピ情報を執筆・追記します。
食材の魅力を引き出すプロフェッショナル！速水もこみちさんの料理が支持される理由
今回、一般家庭の冷蔵庫にある身近な食材を使って、手軽なのにまるでお店のような一皿を作り上げる速水もこみちさんですが、彼の料理スタイルが長年多くの人に愛され、絶大な信頼を得ているのには確かな理由があります。
もこみちさんの代名詞といえば、ダイナミックにオリーブオイルを使いこなす華やかなパフォーマンスが印象的ですが、その根底にあるのは「食材に対する深い造詣とリスペクト」です。世界各国の食文化や一流の調理技術をインプットしているからこそ、「余り物」という限られた条件の中でも、どのスパイスを組み合わせれば劇的に味が引き締まるのか、どう火を入れればお肉が柔らかくなるのかを瞬時に導き出すことができます。
誰でも手に入る食材を使いながら、ちょっとした手間で日常の食卓をワンランク上の非日常へと格上げしてくれる創作レシピの数々は、一度試すと我が家の定番メニューとして定着するものばかり。今回の夏バテ防止メニューも、今年の夏の食卓を救う救世主的なレシピになる予感が満載です。
まとめ：暑い夏を乗り切る極上レシピ！家庭の定番をアップデートして体調管理を万全に
今回の櫻井・有吉THE夜会で紹介される速水もこみちさんの夏バテ防止簡単料理は、これから本格化する厳しい夏の暑さを健康的に乗り切るために、今すぐ試したくなる素晴らしいアイデアが満載になりそうですね。バービーさんのお宅にある親しみやすい食材と、もこみちさんの卓越したスパイス使いのセンスが融合する様子は、見ているだけでもお腹が空いてくるようなワクワク感に満ちています。
冷蔵庫の整理という日常的な家事の課題をクリアしつつ、夏バテの身体を労わる絶品メニューへと昇華させるもこみちさんのアプローチは、単なるテレビの中のエンターテインメントとして終わらせてしまうのは非常にもったいないクオリティです。ここで学んだスパイスの使い方やキャベツの消費テクニックを自身の家庭の調理習慣に自然に取り入れることで、毎日の献立選びが劇的に楽になり、大切な家族の健康維持にも永く役立てることができるはずです。
これまでの放送後の反響の大きさを考えると、今回の放送直後からこの週末にかけては、テレビで映し出された美味しそうなスパイスステーキやカレースープのビジュアルに刺激された全国の視聴者が、一斉に最寄りのスーパーや食料品店へと買い出しに走ることが大いに予想されます。特に、もこみちさんが使用した特定のスパイスや、カレーの定番食材、そしてメインとなるお肉などのコーナーは通常時を超える大変な混雑となり、一時的に品薄状態になる可能性も考えられます。
「今週末は家族みんなで、夜会でもこみちさんが作っていたあの超柔らかスパイスステーキを再現してスタミナをつけたい！」「冷蔵庫のキャベツをスッキリ消費して、激うまスープで夏バテを吹き飛ばしたい！」と計画されている方は、必要な食材やスパイスのリストをあらかじめスマートフォンなどでスマートにメモしておき、お出かけの際は早めの時間帯にお買い物を済ませておくことを強くおすすめします。もこみち流の魔法のレシピを取り入れて、美味しく元気にこの夏を快適に過ごしてみてくださいね！
※当記事は2026年7月9日放送の「櫻井・有吉THE夜会」の番組内容および公式予告情報に基づいて執筆をスタートしています。実際のオンエアに伴う大反響により、紹介された食材の市場在庫や、店舗での混雑状況などが一時的に変動する場合がありますので、お買い物の際は各地域の最新情報を直接ご確認ください。
佐々木竜千です。主に脳トレ謎解きクイズやRPG攻略、エンタメ、ニュースなどを発信しています。10年以上ゲーム攻略ブログを運営。読者の皆さんのスキマ時間の脳トレやゲームの疑問解決に貢献できるよう、日々情報収集と発信に励んでいます。