【それって実際どうなの会 結果】朝食をしょうが紅茶にすると太らない？チャンカワイが1万kcal超え爆食で検証した驚きの体重差！

【それって実際どうなの会結果】朝食を「しょうが紅茶」に置き換えたら太らない？衝撃の検証記録

朝食をしょうが紅茶に変えるだけ！実際どうなの会でチャンカワイが証明した驚きのダイエット効果2026年1月28日（水）放送の『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』。今回チャンカワイさんが挑んだのは、「朝食をしょうが紅茶に変えるだけで、昼夜どれだけ食べても太らないのか？」という気になるウワサの検証です。

専門家も「ショウガオール」の代謝アップ効果に太鼓判を押すこの方法。連日1kg超えのハイカロリー料理を食べ続けたチャンの体に、一体どのような変化が起きたのでしょうか？放送内容を詳しく振り返ります！

専門家も注目！「摂るサウナ」こと、しょうが紅茶のダイエット効果

なぜ「しょうが紅茶」がダイエットに良いとされるのか、専門家は以下のようなダブル効果を指摘しています。

  • しょうがの効果：成分の「ショウガオール」は「摂るサウナ」とも呼ばれ、脂肪を燃やし代謝を上げる働きが期待できます。
  • 紅茶の効果：カフェインによる利尿作用があり、余分な水分を排出するサポートをしてくれます。

この二つを組み合わせることで、朝から燃焼モードにスイッチを入れるのが狙いです。

検証ルール：朝食は「しょうが紅茶」のみ！昼夜は1kg超えの爆食

今回の検証では、チャンさんが以下のルールで3日間過ごしました。

  • 朝食：温かい「しょうが紅茶」400ml（すりおろし生姜10g入り）のみ。
  • 昼・夜：ハイカロリー料理を食べる（各1kgの超重量級メニュー）。

チャンさんが3日間で完食した驚異のハイカロリー料理

  • 1日目：（昼）カツ丼1kg ／ （夜）巨大ハンバーグ定食1kg
  • 2日目：（昼）麻婆丼1kg ／ （夜）ちゃんこ鍋1kg
  • 3日目：（昼）たらこスパゲッティ1kg ／ （夜）うなぎ3尾丼1kg

3日間の総重量はなんと7.2kg、総カロリーは約11,000kcalという、まさに爆食検証です！

【衝撃の結果】チャンカワイの体重はどうなった！？

検証前の体重は92.5kg。毎朝の測定結果は以下の通りでした。

  • 2日目朝：92.0kg（－0.5kg）
  • 3日目朝：91.6kg（－0.4kg）
  • 最終日朝：92.3kg

【最終検証結果】
92.5kg → 92.3kg（マイナス0.2kg）

なんと、あれだけの量を食べながら、最終的には開始前よりも0.2kg減少するという驚きの結果に！番組内では「太らない」という仮説が立証される形となりました。

結論：しょうが紅茶のパワーは本物！チャンカワイに感謝

今回の検証により、朝のしょうが紅茶が持つ代謝アップ効果が、チャンの凄まじい食事量を驚異的にカバーしたことが明らかになりました。
もちろん、検証とはいえ毎回1kg超えのハイカロリー料理を完食するチャンの食欲は、普通では考えられない規格外のものです。
それでも、結果として体重が減少した事実は、しょうが紅茶のポテンシャルの高さを示していると言えるでしょう。
 


 

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Posted by 佐々木 竜千