【どうなの会ネタバレ結果】「人は3日連続で太り続けられない」上原わかな・原西・山時が挑んだ衝撃の体重推移！

2026年4月1日

1 【最新】それって実際どうなの会 4/1放送「体重は増え続けない!?」検証結果ネタバレ！

【最新】それって実際どうなの会 4/1放送「体重は増え続けない!?」検証結果ネタバレ！

2026年4月1日（水）放送の「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」では、番組の人気シリーズ「人間は1日1kg以上、3日連続で太り続けることはできない」という説を徹底検証しました。

挑戦したのは、FUJIWARAの原西孝幸さん、俳優の山時聡真さん、そして女子プロレスラーの上原わかなさんの3人。好きなものを好きなだけ食べまくるという夢のような（？）検証ですが、翌朝の体重が1kg以上増えていなければ即終了という過酷なルール。果たして、人体の限界を超えて太り続けることはできたのでしょうか？

検証ルールと挑戦者のスペック

今回のミッションは「1日1kg以上、3日連続で体重を増やせるか」です。

原西孝幸：検証前 81.7kg
山時聡真：検証前 55.1kg
上原わかな：検証前 70.6kg（※体重非公開のため重り入りバッグ装着時の数値）

ルールはシンプル。3日間、三食好きなものを食べまくり、翌朝に1kg以上増えていれば継続。増えていなければその時点で脱落となります。

【1日目】怒涛の爆食いスタート！1人目の脱落者は？

各自、ハイカロリーな食事を詰め込みます。特に上原わかなさんは1日目から約9,200kcal（総重量5.8kg）を摂取し、圧倒的な食欲を見せました。

1日目終了後の体重変化

挑戦者	翌朝の体重	増減	判定
原西孝幸	83.9kg	+2.2kg	継続
山時聡真	55.1kg	±0kg	リタイア
上原わかな	72.5kg	+1.9kg	継続

なんと、若手の山時さんが1日目でまさかの±0kg！早くも人体の「太れない」メカニズムの片鱗が見える結果となりました。

【2日目・3日目】上原わかなが企画史上最大のラストスパート！

2日目、原西さんは総重量2.2kgを摂取するも、翌朝は-0.2kgとなり脱落。唯一、+1.9kgを叩き出した上原わかなさんだけが3日目の最終検証へ進みました。

上原さんは3日目、かつ丼、冷やし中華、ステーキ、ピザなどを詰め込み、1日で約12,500kcal（総重量6.8kg）という番組史上最高の食事量を記録。しかし、翌朝の体重測定で信じられない光景が……。

最終的な体重推移まとめ

上原わかな	体重（バッグ込）	増減
検証前	70.6kg	ー
2日目朝	72.5kg	+1.9kg
3日目朝	74.4kg	+1.9kg
最終日朝	72.8kg	-1.6kg

最終日の朝、あんなに食べたにもかかわらず1.6kgも減少するという「驚異の逆リバウンド」が発生しました！

結論：人間は「連続」で太り続けることはできない！

今回の「それって実際どうなの会 4/1放送」での検証の結果は、「1日1kg以上、3日連続で太り続けることはできない」という結果となりました。

1日単位であれば1kg以上増やすことは可能ですが、3日間連続となると、身体が吸収できる限界を超えてしまうようです。特に上原わかなさんのように、1万キロカロリー以上を摂取しても翌朝に体重が減るという現象は、人体がいかに効率よく余分なものを排出しようとするかの証拠と言えるでしょう。

「食べすぎたらすぐに太る」と不安になることもありますが、今回の検証結果は、人間が1日に筋肉や脂肪として取り込める量には限界があることを教えてくれました。もちろん暴飲暴食は禁物ですが、たまの贅沢で1日体重が増えたとしても、身体が調整してくれる可能性があるのかもしれません。人体の不思議を改めて実感する神回でした！